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¿Son Los Omega-3 Buenos Para Los Niños?

Escrito por OmegaXL on May 15, 2014

A estas alturas ya sabe de los muchos beneficios para la salud de los ácidos grasos Omega-3, su deficiencia generalizada en la dieta estadounidense y la necesidad de ellos en su cuerpo. Al igual que muchos, ha añadido un par de porciones de pescado a su dieta y comenzó a tomar un suplemento Omega-3 ADH y AEP de alta calidad. Desafortunadamente, muchos estadounidenses no son así. Ellos no están recibiendo suficientes ácidos grasos esenciales en su dieta y no toman un suplemento de Omega-3. Para empeorar las cosas, si no obtenemos suficiente Omegas-3, es probable que nuestros hijos no lo estén recibiendo tanpoco, y realmente lo necesitan.

Debido a que la mayoría de los estadounidenses son deficientes en Omegas-3, la adición de estos ácidos grasos esenciales a la dieta es una necesidad, especialmente en niños pequeños – gran parte de su crecimiento y desarrollo crítico se basa en grasas Omega-3. Complementando la dieta de un niño con Omega-3 equilibra lo que normalmente debería estar disponible en su dieta y se asegura de que su cerebro, tecido nervioso y ojos en desarrollo, tengan lo que necesitan para crecer y funcionar correctamente.

La deficiencia generalizada de los Omega-3 y el beneficio profundo observado cuando se los devuelven a los niveles normales, han llamado la atención de la medicina convencional y se están convirtiendo rápidamente parte de las terapias tradicionales para adultos y niños.

Los Omega-3 parecen exhibir beneficios de salud para todas las edades, desde los mayores a los recién nacidos, incluso los no nacidos.

Años de estudios clínicos publicados han demostrado que los Omega-3, especialmente ADH y AEP, no sólo apoyan la salud del corazón, el cerebro y los ojos, sino que también han demostrado ayudar a docenas de otras enfermedades relacionadas con la inflamación.

Muchas enfermedades parecen estar relacionadas con el proceso inflamatorio del cuerpo. Una de las ventajas más importantes de los Omega-3 es que parece que tienen un efecto anti-inflamatorio en todo el cuerpo y por eso tal vez es que pueden ayudar a tratar a ciertas condiciones.

Los ojos, el cerebro y los tejidos nerviosos tienen una alta concentración de ADH y AEP. Deficiencias en la dieta se han demostrado a afectar a diversas funciones cerebrales, incluyendo la toma de decisiones.

Sin embargo, la investigación sugiere que el momento más crítico para los óptimos niveles de ácidos grasos Omega-3 es cuando los ojos, el cerebro y el tejido nervioso están siendo creados en el seno materno. Omega-3 ADH y AEP constituyen una gran parte de estos tejidos y es vital para su desarrollo adecuado, tanto antes como después del nacimiento. Las madres lactantes deben continuar a asegurarse de que están tomando suficiente Omega-3. ADH y AEP no sólo son importantes en la producción de leche materna, pero estos ácidos grasos entregados al recién nacido a través de la leche son vitales para su desarrollo. Desde un feto en desarrollo, al recién nacido de enfermería, hasta los niños o adultos jóvenes, los Omega-3 podrían ser considerados uno de los suplementos individuales más importantes que un niño puede tomar.